Bolesti zad při nesprávném zvedání věcí

0
60

Bolesti zad

Přírodní domácí prostředky mohou zmírnit různé druhy bolesti a budete cítit mnohem lépe. V případě, že problém není tak vážný a jste si naprosto jisti, že nevyžaduje odbornou péči, můžete se obrátit na matku přírodu. My v UPzone si myslíme, že byste měli vědět více o těchto přírodní alternativy pro léčbu onemocnění bezpečně a efektivně.

Nejlepší je přírodní léčba

  • Zvedání a nošení těžkých předmětů by mělo být provedeno velmi opatrně, aby nedošlo k poškození páteře. Nejlepší variantou je v tomto případě ohýbat se v kolenou, a nikdy ne v pase.Výsledek obrázku pro jak zvedat tezke predmety
  • Terapietepla a chladu alternativní teplé astudené obklady po dobu 20 minut.
  • Pro terapii chladem, můžete použít ledový obklad zabalený v ručníku.

Výsledek obrázku pro bolest zad

  • Pro terapii teplem dejte vařit litr vodys 1/4 litru octa a přidejte 2 lžíce  rozmarýnu. Nechte stát po dobu 5 minut, a použít ručník na mokré obklad aplikované na bolestivé místo.


BEZ KOMENTÁŘE

ZANECHAT ODPOVĚĎ